Coaching - Sport à la maison - Programme sport à la maison (n°20) : test final
Tout au long de ce confinement, sur 28 jours, suivez notre programme musculation de sport à la maison (une séance par jour, sauf le week-end). Objectif : perdre de la masse grasse et se tonifier chez soi sans matériel. Aujourd'hui, on refait la même séance que le premier jour pour tester votre...